Léčte neviditelné rány barvicí terapií - průvodce po trpících PTSD

Blog

Arteterapeutické aktivity - jako je barvení - jsou považovány za vysoce prospěšné pro jednotlivce všech věkových skupin a všech pozadí, včetně těch, kteří trpí emocionálními, kognitivními a fyzickými postiženími.



Pokud toto čtete, je docela pravděpodobné, že jste utrpěl traumatickou událostí, která vás šokovala, vyděsila a byla potenciálně nebezpečná a byla vám diagnostikována posttraumatická stresová porucha (PTSD). Většina lidí přirozeně překoná příznaky, které se vyskytnou v důsledku vystavení traumatu; existuje však mnoho, které i nadále prožívají komplikace a mohou cítit vysokou úroveň stresu, úzkosti a strachu i poté, co nebezpečí prošlo a žádné další hrozby nejsou významné. U těchto jedinců je diagnostikována PTSD. Zatímco léky, terapie mluvením a jiné formy terapie mohou jednotlivci pomoci překonat PTSD, je barvení terapie nejnovější a nejproduktivnější metodou pro hojení neviditelných ran.

Save image

Pokud toto čtete, je docela pravděpodobné, že jste utrpěl traumatickou událostí, která vás šokovala, vyděsila a byla potenciálně nebezpečná a byla vám diagnostikována posttraumatická stresová porucha (PTSD). Většina lidí přirozeně překoná příznaky, které se vyskytnou v důsledku vystavení traumatu; existuje však mnoho, které i nadále prožívají komplikace a mohou cítit vysokou úroveň stresu, úzkosti a strachu i poté, co nebezpečí prošlo a žádné další hrozby nejsou významné. U těchto jedinců je diagnostikována PTSD. Zatímco léky, terapie mluvením a jiné formy terapie mohou jednotlivci pomoci překonat PTSD, je barvení terapie nejnovější a nejproduktivnější metodou pro hojení neviditelných ran.



PTSD - v kostce

Jako trpící PTSD jste pravděpodobně obeznámeni s faktem, že je to psychiatrická porucha, která pramení z expozice traumatické události. Situace, jako je zneužívání, zanedbávání, vystavení válce a pozorování násilí, zanechávají vzpomínky a pocity, které se drží. Když je postižený vystaven spoušti, může dojít k velkému množství příznaků a reakcí, které vedou k jejich opětovnému prožití traumatu. Mezi ně může patřit úzkost, stát se extrémně defenzivní, prožívat propadnutí paměti a úsudku, odloučení od reality a dokonce emocionální necitlivost. Aby bylo možné se z PTSD úspěšně zotavit, musí se tyto traumatické vzpomínky zpracovat, dokud se nedostanou do bodu, kdy již nebudou mít příznaky. Mluvová terapie, medikační terapie a behaviorální terapie mohou pomoci znecitlivit postiženého, ​​ale často to nestačí. Výsledkem je, že mnoho profesionálů začíná využívat arteterapii - například barvení -, aby pomohlo pacientům s PTSD.

Barvení terapie

Barvicí terapie je forma arteterapie. Obecně lze říci, že arteterapie využívá několik kreativních médií, jako je kresba, skicování, barvení, malování a / nebo sochařství, aby pomohla pacientům s PTSD zpracovat traumatické události, které zažili novým a pozitivnějším způsobem. Barevná terapie je prostředkem k poskytnutí uměleckého výstupu pro osoby trpící PTSD, když slova nestačí. Sufferers mohou prozkoumat jedinečné myšlenky a pocity, které mají o traumatických zážitcích, které se odehrály v jejich životě, vybarvením pocitu a následným projednáním s profesionálem. Barevná terapie je velmi účinný způsob, jak vytvořit druh oddělení od velmi děsivého zážitku. Zviditelňuje myšlenky, emoce a vzpomínky na zážitek, když slova prostě nestačí.

Zotavení

Obnovení PTSD je možné. Je to akt znovuzískání bezpečí nad emocemi, kognitivním fungováním a tělem. Je běžné, že lidé s touto nemocí cítí silné odpojení od těla, mysli a světa, ve kterém žijí. Barvicí pomůcky pomáhají lidem znovu se spojit. Ve skutečnosti je to nejdůležitější složka úspěchu, pokud jde o obnovu PTSD. Pokud jste připraveni zahájit opětovné připojení a zotavení, nabízíme celou řadu bezplatných omalovacích stránek, které vám mohou pomoci v režimu barvicí terapie. Kliknutím na následující odkaz získáte přístup na tyto stránky: https://jf-canecas.pt/

Zdroje:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

O Autorovi

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Narozený V Roce 1953. Studoval Výuky Na Filozofické Fakultě V Grazu.

Úvahy O Mých Obrazech

Byl Jsem Zapojen Do Výtvarného Umění Od Raného Dětství. Barvy Mě Vždycky Fascinovala, Zvláště Červená.

I Nejvíce Obdivovat Barvy Gustav Klimt A Friedensreich Hundertwasser.

Na Obrázcích Obdivuji Linii Egona Schieleho. Jsem Hluboce Zakořeněné V Rakouské Tradici Malby.